Кофе и долгожительство. Научные доказательства.

Кофе и долгожительство. Научные доказательства.

Журнал Annals of Internal Medicine опубликовал результат масштабного исследования кофе, в котором говорится о том, что 2–3 чашки кофе в день продлевает жизнь.

На протяжении 16 лет две группы исследователей из Международного агентства по изучению рака и Имперского колледжа Лондона выясняли влияние кофе на человеческий организм.

В ходе исследований участвовало 700 тыс. человек.
Участники регулярно заполняли специальные анкеты, в которых указывали помимо предпочтения в кофейных напитках и частоту употребления, ещё и образ жизни.

Информация анкет обновлялась каждые 5 лет.
Выяснилось, что:
● 16% участников сообщили, что не пьют кофе
● 31% — пьют по чашке в день
● 25% — две-три чашки
● 7% — выпивают четыре и более чашек кофе в день
● оставшиеся участники отметили, что пьют кофе нерегулярно и в разных количествах.

Результаты исследований, по истечению 16 лет удивляют:
● пара чашек кофе в день благотворно влияет на работу печени и укрепляет иммунитет
● благодаря кофейному напитку мы можем снизить шансы умереть от болезней сердца или рака.

Доктор Гантер отметил:«Наши результаты показывают, что умеренное потребление кофе, около трех чашек в день, не наносит вреда здоровью и включение кофе в рацион может принести определенную пользу».

Один из интересных фактов — любители кофе являются обладателями более здоровой печени.

«Мы выяснили, что потребление большего количества кофе связано с лучшей работой печени и иммунным ответом», — объясняет доктор Марк Гантер, ведущий автор исследования:«Эти данные согласуются с результатами других исследований, проведенных в США и Японии, и позволяют с уверенностью говорить о том, что кофе положительно влияет на здоровье.»

Университет в Южной Каролине в проведении исследований получил результаты, которые подтверждают данные Международного агентства по изучению рака и Имперского колледжа Лондона.

Данные указывают на то, что употребление кофе связано с пониженным риском смерти от сердечных заболеваний, рака, инсульта, диабета и болезней почек у представителей всех рас.

Исследования Университета Южной Каролины показали — люди, которые выпивают 1 чашку кофе в день, увеличивают шанс избежать преждевременной смерти на 12%.
Кто предпочитает выпивать в сутки до 3 чашек в день увеличивают шанс долгожительства на 18%.
На протяжении 16 лет две группы исследователей из Международного агентства по изучению рака и Имперского колледжа Лондона выясняли влияние кофе на человеческий организм. На протяжении 16 лет две группы исследователей из Международного агентства по изучению рака и Имперского колледжа Лондона выясняли влияние кофе на человеческий организм.

Пейте кофе и будьте здоровы!

Gusto Cafeteria — кофе для жизни!